사진 혐오 주의)아래 가슴 운동법점 제발 알려주세요ㅠㅠ

먼저, 사진으로 눈갱 당하신 분들껜 죄송합니다ㅠㅠ
현재 두달 째 홈트로 꾸준히 운동하고 있는 헬린이입니다.
근데 아래가슴 중앙 부분?이 너무 안 붙어서
거울로 제 가슴 볼 때 마다 너무 스트레스 받아요ㅠㅠ
현재 가슴은 팔굽 100개 + 딥스 세트별 갯수 늘리면서 5 세트하고 있습니다.(현재 14 16 14 14 16)
딥스로 바깥 쪽 아래가슴은 슬슬 윤곽이 나오는데 저 중앙 부분은 도대체 무슨 운동을 해야 되는 건가요??ㅠㅠ
현재 체지방 15프로라 식단 조절도 같이 하고있습니다.
정말 가슴 이쁘게 만들고 싶어서 그런거니 뼈 쎄게 때리셔도 되고 제발 운동법만 가르쳐 주세요ㅠㅠ
그냥 딥스를 꾸준히 하는거면 붙는 건지도 궁금합니다.



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바벨 벤치프레스를 하셔야 합니다

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