근력운동 몸무게

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근력운동 몸무게

근력운동을 요즘 하고있는데 몸무게는 그대로이거나 아니면 좀 증가했습니다 체지방은 빠지고 있는건가요?

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질문해주셔서 답변드립니다

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근력운동으로 체지방 감소 가능, 몸무게 변화는 근육증가로 이해해주세요.