다이어트 식습관

무조건 적게 먹고 운동하면 빠지나요?

🌺최고의 답변🌺

네 무조건 빠집니다.

거기서 효율이나 건강을 위해 식단조절이나 운동 루틴같은걸 짜는거지

그냥 적게먹고 뛰기같은 유산소운동 꾸준히 한다? 살은 무조건 빠져요.

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