헐리우드 48시간 후 보식

헐리우드 48시간 디톡스 후에 보식으로 팥죽(무가당) 먹어도 되나요? 그리고 회사에서 점심 도시락이 정기 배달 되는데 거기에 있는 반찬 조금만 같이 먹어도 괜찮을까요?
+ 보식 첫 음식으로는 견과류? 죽? 어떤 게 더 좋나요?

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