야채섭취 어떻게 하시나요

매일 닭가슴살 쌀밥 이렇게먹는데
야채는 다들 어떻게 섭취하고계시나요

🌺최고의 답변🌺

1, 샐러드로 먹는 것 가장 좋고

2, 생채소가 먹기 거북하면

토달야 세가지 넣고 살살 볶아 드세요

3, 데쳐서 무쳐 먹기도 합니다.

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