다이어트중인데 과자먹었어요ㅜㅜㅜ
운동갔다가 아침먹고 했는데 단개 너무 땡겼나봐요..아이스크림 한개뿌시고 빈츠 두개 웨하는 한봉지 먹어버림요…하 저녁 쉐이크 먹으면 괜찮을까요…살짜겠죠..?,ㅜㅜㅜ
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다이어트중인데 과자먹었어요ㅜㅜㅜ
답: 과자랑 다이어트랑 상관없습니다. 과자때문에 살찐다면 아프리카의 굶어가는 어린이들에게 과자 한조각씩 먹이면 전부 살이 통통 올라서 인류 기아문제가 해결될거예요.
중요한건 총 먹는 양....그러니까 칼로리가 중요해요.
운동갔다가 아침먹고 했는데 단개 너무 땡겼나봐요..아이스크림 한개뿌시고 빈츠 두개 웨하는 한봉지 먹어버림요…하 저녁 쉐이크 먹으면 괜찮을까요…
답: 과자와 저녁쉐이크 포함해서 하루에 먹고마신 총 칼로리에 따라 결정됩니다.
살짜겠죠..?,ㅜㅜㅜ
답: 이걸로는 확정지을 수 없습니다. 과자먹는데도 날씬한 사람들이 주변에 있을 거예요.
하루에 먹고 마신 총 칼로리가 중요해요.