다이어트 하는 법
제가 11월10일에 학교에서 부산 롯데월드 가는데 ㅜㅜ
그때까지 10키로 뺄 수 있을까뇨..? 학교 급식만 먹고 간식
아무것도 안 먹고 물만 마시고
학교에서 뛰어다니고 활동 하면 11월10일까지 살 대충 몇키로 빠지나요?
그때까지 10키로 뺄 수 있을까뇨..? 학교 급식만 먹고 간식
아무것도 안 먹고 물만 마시고
학교에서 뛰어다니고 활동 하면 11월10일까지 살 대충 몇키로 빠지나요?
🌺최고의 답변🌺
점심 한 끼 먹고, 활동량을 늘리면 10kg 금방 빠집니다.
11월이 되면 점심도 반으로 줄이시고, 물 많이 드세요!
저녁마다 줄넘기 1000개 이상 하시고요~