이거 다이어트 한끼론 안되겠죠?
현재 아침겸 점심은 집밥을 먹고
저녁은 닭가슴살 100g 사과 한개 삶은계란 2개로 적당히 간혈적단식 중입니다
요즘 저녁식단이 너무 물리고 질리는데 한두번정도 저 빵이랑 삶은계란 두개 먹는건 안되겠죠?
저녁은 닭가슴살 100g 사과 한개 삶은계란 2개로 적당히 간혈적단식 중입니다
요즘 저녁식단이 너무 물리고 질리는데 한두번정도 저 빵이랑 삶은계란 두개 먹는건 안되겠죠?
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한두번은 괜찮을거 같아요
너뮤 질리면 고구마나 두부 같은거랑 번갈아가면서 드세요
비타민 챙겨드시면서요!!