저녁 식단

아침 프로틴음료수
점심 먹고 싶은거
저녁 닭가슴살 사과 하나 아니면 바나나 하나 이렇게 먹으면 되나요?


🌺최고의 답변🌺

살은 빠지고 배가 고프겠죠.

운동안하고 빼면 언젠가 음식조절 못해서 다시 찝니다.

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