밥 다이어트
밥 안 먹어도 살 빠지나요??
🌺최고의 답변🌺
살만 생각하면 확실히 빠져요 ! 다만 아예 안먹고 감량하게 되면 일반식으로 다시 돌아갔을때 무조건 빠지니 굶는거보다 1일 2식이나 1식하면서 날씬한정 같이 드세요. 포만감 채워주는 방식이라 요요나 다이어트 부작용 확실히 막아줘요. 특히 식단애매하거나 지금처럼 일반식으로 할때 하기가 좋고 운동이 필수가 아니라서 더더욱 괜찮습니다.
개인적으로도 좀 오래 유지할거면 추천드립니다
살만 생각하면 확실히 빠져요 ! 다만 아예 안먹고 감량하게 되면 일반식으로 다시 돌아갔을때 무조건 빠지니 굶는거보다 1일 2식이나 1식하면서 날씬한정 같이 드세요. 포만감 채워주는 방식이라 요요나 다이어트 부작용 확실히 막아줘요. 특히 식단애매하거나 지금처럼 일반식으로 할때 하기가 좋고 운동이 필수가 아니라서 더더욱 괜찮습니다.
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