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11일동안 매일 닭가슴살 1개만 먹거
11일동안 매일 닭가슴살 1개만 먹거나 그에 준하는 칼로리의 식단을 먹으면 10kg 감량 가능할까요? 비만인 여자고 미성년자입니다. 건강 어쩌고는 필요 없고 그냥 직관적으로 10kg 이상 빠질 수 있는건지 말씀해주세요
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운동은 어떻게 할 예정이죠?
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