다이어트중 삽겹살 4조각
현미밥 이랑 오리고기 이랑 김
이렇게 먹고 있다가
삽겹살 4조각 정도 먹었는데 괜찮나요?
이렇게 먹고 있다가
삽겹살 4조각 정도 먹었는데 괜찮나요?
🌺최고의 답변🌺
삼겹살 4조각 먹는다고 갑자기 살이 찌지는 않습니다...
그정도 강박감으로 식단을 하신다면 요요현상 무조건 옵니다.
정해진 식사시간에 좀더 추가해서 먹는다고
체중이 달라지거나 하지 않습니다.
과식만 하지 마세요 ^^
삼겹살 4조각 먹는다고 갑자기 살이 찌지는 않습니다...
그정도 강박감으로 식단을 하신다면 요요현상 무조건 옵니다.
정해진 식사시간에 좀더 추가해서 먹는다고
체중이 달라지거나 하지 않습니다.
과식만 하지 마세요 ^^