배에 복근 만들어보고 싶어서 식단 무

배에 복근 만들어보고 싶어서 식단 무리하지 않게 하고 운동도 해서 복근을 만들었어요 이제 먹고싶은 음식좀 먹으면서 운동하는 사람 말고 일반인처럼 살아보고 싶은데 치킨이나 피자같은 음식먹으면 살찔 것 같다는 강박이 생긴 것 같아요 옛날 운동도 안할 땐 많이 먹으면 잘 먹었다고 생각이 들고 그거 한번 먹는다고 살 안찌는데 요즘은 칼로리 계산할 지경까지 왔는데 어떻게 해야하나요?..

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