치팅데이 엽떡 뿌링클 과자
치팅데이때 엽떡이나 뿌링클을 먹는 것과 과자/빵을 먹는 것과 칼로리 차이가 큰가요??
굳이 선택해야 한다면 둘 중 뭐가 나을까요 ?
굳이 선택해야 한다면 둘 중 뭐가 나을까요 ?
🌺최고의 답변🌺
엽떡이나 뿌링클로 가세요. 사실 칼로리는 둘다 높고 떡볶이 쪽이 높을수는 있는데 영양성분이 과자가 너무 별로에요. 빵은 그나마인데 과자로 채우실거면 전자가 하기 좋습니다.
다만 칼로리로 스트레스 있으시면 날씬한정 같이 드세요. 포만감 채워주는 방식이라 요요나 부작용 확실히 막아줘요.
매일먹지 않더라도 지금처럼 치팅이나 약속 있을때만 먹어도 체감됩니다 !