중학생 다이어트 어떻게 하나요 여태 여러면 하다가 안하다가를 반복해서 운동 루틴은 많은데 식단은 어떻게 해야
중학생 다이어트 어떻게 하나요 여태 여러면 하다가 안하다가를 반복해서 운동 루틴은 많은데 식단은 어떻게 해야 할지 모르겠어요
🌺최고의 답변🌺
운동안하고 식단만 잘 짜셔도 빠져요.
일주일이 힘들어요.
달걀 고규마 닭가슴살 위주로 드셔여해요
유튜브 고공
채티택요
운동안하고 식단만 잘 짜셔도 빠져요.
일주일이 힘들어요.
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