소식인가요?

저는 고3이고 167~8cm 53kg 입니다

제가 많이 먹으면 체해서 잠도 못자고
일상생활하기 정말 힘들더라고요
그래서 거짓말 하나도 안하고
하루에 사진에 첨부된 양의 밥 한 끼 먹고
과식하면 저 정도 밥에 통밀빵 한조각 먹어요
많이 먹고 싶어도 몸이 안따라줘서 못먹고
저렇게 조금씩 자주 먹어줘야 마음이 편하더라고요
근데 살찔까봐 두려워서 밥 먹자마자
다이어트약을 먹고 살찔까봐 걱정합니다
저는 제 자신이 뚱뚱하다고 생각해서
지금 다이어트를 하고 있는데
어렸을때부터 장기가 약했던 것도 있고
다이어트에 몸이 적응하다보니
많이 안먹고 어떤 날은 하루 굶는 것 같아요
+매일 아침&저녁마다 몸무게 잽니다



🌺최고의 답변🌺

사람마다 기준이 다르다고 생각해요

그방법으로 심적으로나 소화장애나 편안함에 이른다면 그방법이 최고아닐까요

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