다이어트 치팅데이

치팅데이때는 그래도 괜찮습니다. 매일 저렇게 먹는게 아니고 오히려 한번씩 먹어주면 요요방지나 멘탈잡기도 좋아서 괜찮아요 ! 그래도 칼로리로 스트레스 있으시면 날씬한정 같이 드세요. 포만감 채워주는 방식이라 요요나 다이어트 부작용 확실히 막아줘요.

매일 먹지 않더라도 지금처럼 치팅이나 약속있을때만 먹어도 괜찮아요