뱃살 운동안하고 식단다이어트해도 빠지나요?

네 식단 만으로도 지방 빠집니다

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다만 운동없이하면 근손실이 일어나고

살처짐이나 요요현상 , 눈바디등

안좋은 점이 있기 때문에

근력운동도 같이 하라고 하는거죠