다이어트할때
아점=옥수수 1개와 삶은 고구마 1조각(작은거)
저녁=지코바 조금과 현미밥
간식=비건 마카롱 1개(259칼로리)
살 많이 찌나요.?현미밥은 양반현미밥 작은거고 절반정도 먹구요 지코바치킨은 한마리에 1/4?이나 이보다 좀 덜먹어요
저녁=지코바 조금과 현미밥
간식=비건 마카롱 1개(259칼로리)
살 많이 찌나요.?현미밥은 양반현미밥 작은거고 절반정도 먹구요 지코바치킨은 한마리에 1/4?이나 이보다 좀 덜먹어요
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건강하게 10kg 빼는 다이어트 운동 추천 - afoxrain.com
건강하게 10kg 빼는 다이어트 운동 추천
안녕하세요 바람도 선선해진 이 계절에 자기도 모르게 먹었던 음식들이 거울 속에 보이지 않나요? 오늘은 건강하게 10kg 빼는 다이어트 운동을 추천해드리겠습니다. 식단 조절도 좋지만 오히려 독이 되는 분들도 많기에 건강하게 다이어트 하는 것을 추천 드리며 이
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식단도 좋지만 운동을 하는 것이 가장 좋습니다