웨이트 안하는날에 맨몸근력운동 10분

웨이트 안하는날에 맨몸근력운동 10분정도해도
근성장에 지장없나요??
여성입니다

🌺최고의 답변🌺

안녕하세요.

네,

그 정도는

괜찮습니다.

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