중 2여학생입니다
중 2여학생입니다
165/56 -> 165/46
약 5개월간 10키로 정도 빼려고 해요
식단을 어떻게 해야할까요
운동은 헬스로 합니다
그리고 다리살은 어떻게 빼야할까요
165/56 -> 165/46
약 5개월간 10키로 정도 빼려고 해요
식단을 어떻게 해야할까요
운동은 헬스로 합니다
그리고 다리살은 어떻게 빼야할까요
🌺최고의 답변🌺
마라탕 탕후루 떡볶이 그외 간식들이랑 야식 끊고 일반 식사에서 밥 양을 반으로 줄이고 헬스하시면 그정도는 충분히 빠집니다