복근 단련

복근 맞으면서 단련할때 복근운동 하고나서 즉시 맞아야 더 효과가 있나요?


🌺최고의 답변🌺

네 복근은 작은 근육이기 때문에 운동 후에 바로 실시하는 것이 좋습니다

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