저체중 복근 운동

156에 37키로이고 홈트 할려고 하거든요? 복근 하고 싶어서 열심히 하고있는데 37키로여도 셀러드랑 먹고싶은거 못먹는걸까요

🌺최고의 답변🌺

식단을 꾸리는 것은 살빼기 위함이며

님은 살찌우는게 목적이라면 아무거나 먹어도 상관없습니다.

중요한건 하루에 먹고마시는 총 양이죠.

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정체기.. 극ㄱ복 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어케해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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