웨이트 3년이상 할 자신은 없는데

안녕하세요 저는 20대후반 여성이고
웨이트 시작한지 이제 보름되는데
괜찮긴 한데 걱정되는게 아주 장기적으로 봤을때
제가 웨이트 운동을 3년이상 할것같지가 않은데

장기적으로 본다면 웨이트보다는 맨몸근력운동에 파워워킹 정도는
3년이상 가능할것같다면

웨이트는 포기하고
더 오래 할것같은 맨몸근력운동으로 바꾸는게 나을까요?
아니면
그래도 시간이 지금 될때 지금이 시간이 되니까 웨이트운동 당분간 하는게 나을까요 3년이상 할자신 없더라도? 그래도 계속 할까요?


🌺최고의 답변🌺

아뇨 자신없으면 홈트만으로도 충분합니다.

근력은 해주셔야 해요 7년차

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