다이어트치팅
하루에 한끼 일반식먹고싶은거많이 먹고 운동많이하면서 하는 다이어트가 괜찮을까요 살은 빠져요점심은 야채로주스만들어먹구있어요 가끔 반대로도 먹어요
🌺최고의 답변🌺
다이어트에서는 균형잡힌 식단과 적절한 운동이 중요하므로, 일반식을 많이 먹고 운동을 많이 하면서 다이어트를 하는 것은 괜찮을 수 있지만, 식단의 균형과 다양성을 유지하는 것이 중요합니다.
다이어트에서는 균형잡힌 식단과 적절한 운동이 중요하므로, 일반식을 많이 먹고 운동을 많이 하면서 다이어트를 하는 것은 괜찮을 수 있지만, 식단의 균형과 다양성을 유지하는 것이 중요합니다.