다이어트 하는데 입터져서 너무 많이 먹았나여
아침 호박2/1 ,참외2 ,아몬드 브리지30칼로리,닭가슴살 cu,곤약젤이 9칼뢰
점심 :
통밀 식빵 2장
딸기 한팩
청포도 3/2
뽀또 2봉지
/텐텐 한줄/
아몬드 브리지 /
약과 2개큰거
저녁은 패스할려고요 ㅠㅠ
물만 마실려고요 내일부터 다시 식단 조절할려고 합니다
오늘 한 천칼로리 먹은거 같죠 너무 많이 먹었나요..?
점심 :
통밀 식빵 2장
딸기 한팩
청포도 3/2
뽀또 2봉지
/텐텐 한줄/
아몬드 브리지 /
약과 2개큰거
저녁은 패스할려고요 ㅠㅠ
물만 마실려고요 내일부터 다시 식단 조절할려고 합니다
오늘 한 천칼로리 먹은거 같죠 너무 많이 먹었나요..?
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다이어트 하는데 입터져서 너무 많이 먹았나여
아침 호박2/1 ,참외2 ,아몬드 브리지30칼로리,닭가슴살 cu,곤약젤이 9칼뢰
점심 :
통밀 식빵 2장
딸기 한팩
청포도 3/2
뽀또 2봉지
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약과 2개큰거
저녁은 패스할려고요 ㅠㅠ
물만 마실려고요 내일부터 다시 식단 조절할려고 합니다
오늘 한 천칼로리 먹은거 같죠 너무 많이 먹었나요..?
질문해주셔서 답변드립니다
괜찮아요! 내일부터 다시 시작해보세요.