식욕 줄이는법..
먹고싶은게 하루종일 생각나요.. 다이어트 중인데 ㅜㅠ 딱히 식단을 빡세게 하는것도 아니고 하루 2끼 양조절만 해서 먹는데도요.. 실제로 계속 음식 생각하다가 입터진 적도 많고.. 하 어떡하져?
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저 밑에 댓글에 우유 마시라는데
우유에 지방이랑 설탕 엄청 들어갑니다 칼로리도 어마무시해요
우유가 마시고싶으심 차라리 다이어트용 귀리우유 마시던지
물마시거나
양치하세요
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