줄넘기운동

줄넘기하면 종아리 붓나요? 줄넘기가 살빼는데 좋대서 해보려고하는데

🌺최고의 답변🌺

아무래도 종아리 근육이 많이 사용되다보니까 부을 수는 있습니다. 하지만 다이어트에는 도움이 되니까, 하시고 스트레칭이나 폼롤러로 풀어주시는걸 추천드립니다!

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