걷기운동을 해서 소비된 칼로리를 활동대사량이라부르나요?
운동을 해서 소비한 칼로리가 활동대사량인가요??
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+안녕하세요. 답변드립니다. 참고해 주시면 감사하겠습니다.
운동을 해서 소비한 칼로리가 활동대사량에 포함됩니다.
활동대사량은 일상 생활에서 운동을 포함한 모든 신체 활동으로 인해 소모되는 칼로리 양을 말합니다. 운동을 하면 신체가 더 많은 칼로리를 소모하므로 활동대사량이 증가합니다.
조금이나마 도움이되기를 바랍니다. 감사합니다.