운동 기초 부탁
운동기구 안 쓰고 살빼는법 알려주세요
( 기본적인 걷기는 제외해주세요)
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🌺최고의 답변🌺
다이어트를 하시려면 버핏을 추천드릴께요
기본적으로 맨몸 운동이기 때문에 기구는 사용하지 않습니다.
버팃 5세트만 꾸준히 하신다면 다이어트 성공하실수 있으실 겁니다.
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