푸쉬업 하루 200개
푸쉬업 하루 200개하려는데 어디어디가 많이 커질까요? 그리고 매일 하면 몸 좋어질수잇나요 각좀 잡히면 헬스도 병행하려구요
🌺최고의 답변🌺
1. 가슴과 팔에 자극이 가죠
2. 매일 하면 당연히 몸 좋아지죠
3. 내려가는데 2초 올라오는데 1초 정도로 완전한 가동범위로 수행할 수만 있으면 굉장히 좋은 몸을 만들 수 있을거에요
화이팅!
1. 가슴과 팔에 자극이 가죠
2. 매일 하면 당연히 몸 좋아지죠
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