키 커지면서 체력 좋아지는 운동?

중 2 남자입니다. 성장판은 남들보다 1년 반 정도 빨리 닫힌다고 해요. 키는 171이고 몸무게는 67이에요. 체력이 좋지 않은 편이고 달리기도 느린데 키도 크면서 체력적인 부분을 보완할 수 있는 운동이나 방법이 있는지 궁금합니다,

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