살살살살살
밖에서 걷는 운동이랑 집에서 제자리 걷는 운동이랑 살 빠지는 건 같은 거 아닌가요?
🌺최고의 답변🌺
맞습니다.
또한 우리가 숨만 쉬어도 체지방이 조금씩 타들어갑니다.
그런데 대부분 살을 못빼시는 이유는
항상성 때문입니다.
지방을 잃은 만큼 몸에선 배고픔을 만들어서 도로 채우게 하거든요.
결국 먹는 양을 통제하는게 관건입니다.
맞습니다.
또한 우리가 숨만 쉬어도 체지방이 조금씩 타들어갑니다.
그런데 대부분 살을 못빼시는 이유는
항상성 때문입니다.
지방을 잃은 만큼 몸에선 배고픔을 만들어서 도로 채우게 하거든요.
결국 먹는 양을 통제하는게 관건입니다.