체지방률 40.7%

19살 여자 163 / 70~72kg인데 체지방률이 40.7%면 위험한가요?? 내장지방이 많은 편이라 보이는건 50키로 후반~60키로 초반처럼 보인다는 얘기 많이 들었어요
식욕이 좀 강하고 운동하면서 땀 흘리는걸 별로 안좋아해서 그런지 살이 많이 찌긴했는데 하루에 만보는 걷거든요….. 살 빼야하나요?

🌺최고의 답변🌺