하루 과일섭취량

아침에 한라봉과 사과를 동시에 섭취하면

꽤 당을 드시는 것 같아요

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차라리 사과만 드시고

간식으로 변비예방으로 바나나 섭취해보세요^^

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건강한 다이어트에 도움이 되었다면

채택한번 부탁드립니다!