다이어트 식단
웨이트 없이 다이어트 할건데 점심은 일반식 저녁은 현비밥에 닭가슴살 1개에 운동은 3~5km 달리기 할건데 살 잘 빠질까요?
🌺최고의 답변🌺
다이어트 식단과 운동을 조합하면 살이 빠질 수 있어요. 일반식으로 점심을, 현비밥과 닭가슴살을 저녁으로 먹고 3~5km 달리기를 하면 효과적일 수 있어요.제가 드린 답이 도움이 되었으면 하는 바램입니다
하루하루 행복한 날들만 가득하시길 바래용
다이어트 식단과 운동을 조합하면 살이 빠질 수 있어요. 일반식으로 점심을, 현비밥과 닭가슴살을 저녁으로 먹고 3~5km 달리기를 하면 효과적일 수 있어요.제가 드린 답이 도움이 되었으면 하는 바램입니다
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