칼로리 계산 좀 해주세요….

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- 점심:

- 계란 반숙 한 개: 약 70-80kcal

- 사과 세 조각: 약 150kcal

- 갈떡갈떡 한 개 반: 약 150-200kcal (실제 재료 및 조리법에 따라 다를 수 있음)

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- 저녁:

- 토스트 한 조각: 약 80-100kcal

- 찹쌀 도나츠(팥): 약 200-250kcal

- 꽈배기 한 개: 약 200-250kcal

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총 850칼로리 되겠네요 근데 이건 대략적인 추정치일 뿐이며, 각 음식의 구체적인 칼로리는 제조 방법, 재료 및 서비스 사이즈에 따라 다를 수 있어요

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자책하지 말고 내일 다이어트 또 이어나가면 돼요