다이어트 중 제로콜라
영화보는데 영화관에서 걍 제로콜라나 마실려고하는데 말이 다 다르더라고요 마셔도 된다 마시면 안된다 음 어칼까요…고민되는데 물은 딱히 사서 마시고 싶지 않아요 8시이긴한대 시간도 관련이 있나요?
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마셔도 되며
마시면 식욕을 올린다는 말은
제로콜라를 항시 물처럼 마시는 사람에게 해당하는 말입니다.
오히려 콜라를 먹고 싶은데 그걸 참다가 나중에 더 폭식하는 경우가 많습니다.
먹고 싶은게 생기면 그걸 먹는게 상책입니다.
오버된 칼로리는 다른 음식을 줄이면 해결됩니다.
더군다나 제로콜라는 칼로리가 없어서 다이어트에 유리하죠.
요새 운동 유튜버들이 많은데 다들 제로음료 마십니다.
제로음료가 해롭다고 하는 연구들은 대개 설탕회사의 스폰을 받아 진행된 연구입니다.
설탕회사들은 제로음료 때문에 지금 수익이 마구 떨어지고 있거든요.