다이어트 식단
제 기초대사량이 2500칼로리라고
2끼 먹는데요. 첫끼는 우삼겹 비빔밥에 우삼겹 찌개먹고
두번째는 맘스터치 휠렛버거+딥치즈버거 먹는데
며칠째 안빠지던데 혹시 어떡해 해야하나요?
2끼 먹는데요. 첫끼는 우삼겹 비빔밥에 우삼겹 찌개먹고
두번째는 맘스터치 휠렛버거+딥치즈버거 먹는데
며칠째 안빠지던데 혹시 어떡해 해야하나요?
🌺최고의 답변🌺
공복 유산소 필수로 해주세요 !! ㅠㅠㅠ
저도 군것질 정말 사랑하는 사람이에요 ㅎㅎ
저도 입 터지면 장난 아닌 스타일이라서
조금씩 먹고 싶은거 아침에 꼭 먹고 있어요 !!
그래야 저녁에 먹고 싶은 것들이 생각 안나고 좋더라구요
운동도 저도 홈트하고 있구요 !! 날씬하냑 같이 먹고 있는데
효과 좋았어요 !!
한약재 체질에 맞춰서 먹는거라 부작용 1도 없어요 ~
지금 4주만에 4키로 빠지고 있어요
1주일에 1키로라서 건강하게 살빼고 있는 중이랍니다 !!