플랭크 운동도 발기력이나 정력에도 도움될까요

사실은요 플렝크도 중요하지만 허벅지 근육도 중요합니다.

사실 정력이라는건 지속성을 생각을 하실텐데, 결국은 이게 혈액의 순환이랑 관련이 있습니다.

그리고 허벅지는 혈액을 순환시키는데 엄청난 도움을 주죠.

하체도 신경 많이 써서 운동하세요!