멸치등 운동 한지 1주차

괜찮은편인가요 운동 열심히 하려는데 v테이퍼 만들수 있나요?

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네 가닥 나옵니다

열심히하심 되겠어요

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정체기.. 극ㄱ복 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어케해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

키도크면서 살도빠지는 운동 추천해주세