여자는 줄넘기 다이어트가 안 좋나요

지인에게 들었는데 저는 만으로 39살 여성입니다 85kg에서 12kg로 뺐는데 지금 73kg 로 상태에서 일주일 동안 줄넘기 600개씩하는데 30대 초반에도 줄넘기로 다이어트 했습니다 지금은 줄넘기 할때마다 소변이 팬티에 생리혈 처럼 묻어나서 고민 중입니다 근데 줄넘기 가 여자한테 안 좋다고합니다 요실금에 무릎관절 안 좋다고 무릎 관절 은 알겠지만 줄넘기 다이어트 가 안좋나요 시멘트 바닥에서 하는게 아니라 아파트 놀이터 푹신 한곳에서 하는데요

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