걷기 다이어트
걷기 운동 하면 다릿살 빼는데 도움 되나요?
한달 안에 빼려면 하루에 얼마나 걸어야 될까요?(150/44
한달 안에 빼려면 하루에 얼마나 걸어야 될까요?(150/44
🌺최고의 답변🌺
1:걷기하면 살이 빠지긴 합니다.
24시간동안 걸으면:0.6키로 빠짐
2: 한달안에 빼려면 하루에 7시간정도 걸으시면
확실하게 효과가 나타납니다.
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