운동 후 체중 감소

제가 요즘 다이어트를 한다고 매일 자기전에 유산소를 하는데요 제가 만약 원래 몸무게가 50키로라고 하면 유산소를 하고 나서는 붓기가 일시적으로 빠져서 그런건지 모르겠지만 49키로가 되어있습니다 근데 그러고 다음날 일어나서 다시 재보면 50키로로 돌아와 있는데 뭐가 진짜 제 몸무게 인가요? 원래 운동 후에는 붓기때문에 일시적으로 빠진것처럼 보일수도 있는건가요?

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