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삼시세끼 빵 먹으면 살찌나요?
대신 당류는적게, 점심은 간식정도로 작게, 두끼니는 300~350칼로리정도만
🌺최고의 답변🌺
칼로리를 따진다 하여도 사실상 당류,지방등등 영양성분을 봐야하기때문에.. 잘 봐가면서 드셔야할거같아요 너무 빵만드시면 오히려 안좋아요..ㅠㅠ 밀가루라서
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