12일간 다이어트

식단으로 최소 6키로 빼는 법 알려주게요
정말 급해요ㅠㅠ

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하루 1끼 드시고 유산고 빡시게 30분해보세요.

살 금방빠져요. 공복을 최대한 오래 유지하면서 유산소하는게 포인트예요.

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