간단한 운동

고1 되고나서 운동을 잘 못하고 있어요..
학원도 학교 끝나고 바로가서...
어떻게 해야 운동되고 근육도 조금씩 붙을까요?

🌺최고의 답변🌺

푸쉬업 1개로 시작해서 매일 1개씩 늘려보세요.

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궁금합니당

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