팔굽혀펴기 하려고 하면 갈비뼈가 부러질 것 같은 느낌이 드는데 다칠 수 있나요?
평소에 운동 안 해서 몸이 이런 것 같은데 팔굽혀펴기 하려고 하면 갈비뼈가 엄청 아프고 부러질 것 같은 느낌이 드는데 하면 다칠 수 있나요?
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우선 잘못된 자세로 운동을 해서 아플 가능성이 높습니다 동일한 자세로 지속적인 운동을 할 경우 더 크게 다칠 수 있기 때문에 제대로 된 자세교정 후 진행하시는게 좋을 것 같아요
우선 잘못된 자세로 운동을 해서 아플 가능성이 높습니다 동일한 자세로 지속적인 운동을 할 경우 더 크게 다칠 수 있기 때문에 제대로 된 자세교정 후 진행하시는게 좋을 것 같아요