다이어트 식단

아침 닭가슴살 20~25g 먹고
점심 먹고 싶은것
저녁에는 닭가스살 20g람을 2개를 먹을까요 하나를 먹을까요 야채 대신에 과일 먹을거에요


🌺최고의 답변🌺

닭가슴살 20g정도면 2개 드셔도 될거같은데 공복감 느껴지면 2개 드시고 그게 아니면 한개 드시면 되긴하죠

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