학생 다이어트 식단 방법 문의입니당

아침:후디스 저지방 그릭요거트 블루베리 알룰로스?
점심:급식 먹고 싶은 거 먹고싶은 만큼만
저녁:한끼통살 닭가슴살,귀리밥
간식:토마토
7시 이후 금식

운동은 춤 추려구 하는데 괜찮을까욥?…
운동 땅끄부부 이런거 해봤는데 재미두 없고 자꾸 포기하는데
춤은 재밌고 땀도 좀 나고 시간도 빨리 가서요ㅜㅜ
피드백 부탁드려욥! 참고로 5월달까지 10키로 빼야해욥ㅜㅜ
주말마다 등산도 갈거에욥

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